La salud sexual es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. De este modo, la Salud Sexual y Reproductiva es un campo muy importante desde un enfoque social, cultural, biológico y psicológico, como promotor del bienestar integral del individuo y con todo lo que lo rodea
¿Para qué me sirve este chequeo?
Es relevante que, como joven, conozcas todas las posibilidades que tienes de ejercer tu sexualidad saludable y satisfactoriamente, de manera libre pero responsable. Además, conocer cuáles son los riesgos a los que por tu edad y estilo de vida estás expuesto y la manera de prevenirlos. La salud sexual y reproductiva juega un papel muy importante dentro de la vida de las personas, por ello, la prevención es vital para mantener relaciones saludables que te conduzcan siempre a tu bienestar físico, mental y emocional.
Adicional te compartimos unos tips de Cómo cuidar la salud sexual y reproductiva, algunos de los más importantes serían los siguientes:
- Hacer ejercicio regularmente.
- Tener una dieta saludable.
- No fumar.
- No realizar conductas de riesgo.
- Gestionar bien nuestras emociones y el estrés.
- Evitar relaciones perjudiciales o tóxicas.
- Tener una buena información y educación sexual.
Detalles
¿A quién va dirigido este chequeo?
Preparación y que incluye el chequeo
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